バッチフラワーレメディを選ぶ
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今回は、自分でバッチフラワーレメディを選んでみようという話題です。
バッチフラワーレメディには、多くの種類があり、どれを選んだら良いのか分からないかもしれません。
レメディのスペシャリストである「プラクティショナー」に依頼するという方法もありますが、自分でレメデイを選びたいという人は、まずは自分自身を知ることからスタートしましょう。
紙と鉛筆を用意し、下の事柄を書いてみましょう。
・自分の性格はどういうものか
・人から言われる自分の性格はどういうものか
・自分の小さい時は、どういう性格だったか
・ストレスを受けた時、どのように対応するか
紙に書いてみなくても、頭で分かっている事柄ばかりだと考えますが、実際に書くと冷静に整理することが可能です。
自分の性格を整理できたら、自分が今、対処したいと願っている感情を思い浮かべます。否定的な感情や、自分では対応できなくて困っている感情、嫌悪を感じている感情など、いろいろな感情があると考えますが、自分の中で強いと感じるものから、順番に思い浮かべて下さい。
対処したい感情が分かったら、いよいよレメディを選んでみましょう。
自分に合っていないレメディを選んでしまったら、どうしよう、なんて不安に思わないで下さい。
レメディは薬ではないので、間違えて選んでしまっても体には、悪影響はありません。
感情に変化が起こらないのみですから、あまり神経質にはならずに気楽に選んでみましょう。
バッチ博士は、否定的な心の状態に合わせて、バッチフラワーレメディを７つのカテゴリーに分類しています。
レメディを選択する時には、この分類表をぜひ参考にして下さい。
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